牙膏你真的了解吗

自我口腔保健最简单易行的就是刷牙，刷牙离不开牙刷和牙膏，上期我们了解了牙刷，那这期我们一起来深入了解下牙膏吧。

牙膏主要作用就是辅助刷牙，可以增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。

可是，市面上各种各样的牙膏，

我们究竟应该怎么选择呢？

那么我们就一起来了解一下吧

目前我国市场上出现的牙膏大致可分为两大类：普通牙膏和功效牙膏。

普通牙膏的基本成分包括

摩擦剂（如碳酸钙、二氧化硅等）：可与牙刷配合，通过摩擦使牙面光洁，有助于清除菌斑及外源性色素沉着。

洁净剂（如月桂酰基氨酸钠、十二醇硫酸钠等）：可增进洁净效果，除去食物残屑抑菌。

保湿剂（甘油、山梨醇、丙二醇）和胶黏剂、

芳香剂、甜味剂、防腐剂、色素和水。

而功效牙膏除具有牙膏的基本功能之外，兼有辅助预防或减轻某些口腔问题、促进口腔健康的牙膏，在牙膏中添加了某些功效成分，我们再一起看看具体都有哪些功效牙膏？

最常见的就是含氟牙膏⇒防龋功效，那么牙膏成分中会有磷酸钙或络蛋白磷酸肽-无定形磷酸钙CPP-ACP；

需要抗菌斑和减轻牙龈炎症时可选用的功效牙膏中会含有三氯生、西吡氯胺CPC和氯己定。

需要缓解牙本质敏感症状（即冷热酸甜刺激时牙齿有异常的短而尖锐疼痛时）可选择抗牙本质敏感牙膏，成分中会含有硝酸钾、氯化钾或者氟化亚锡/柠檬酸钠/精氨酸/磷硅酸钙钠等；

当然也有爱美人士需求的美白牙膏。

那么我们需要知道牙着色是外源性还是内源性的。

如果成分中含有表面活性剂、化学螯合剂和酶类的去渍美白牙膏可以去除外源性着色；

如果含有过氧化物成分（如过氧化氢/过氧化脲等），可以针对内源性着色，但这些产品需要在临床医师指导下使用！！！

当然还有值得研究的重要领域就是中草药牙膏，有些经实验室抑菌试验证实有一定抑菌作用，但尚缺乏足够的临床试验研究证据来证实其功效，作用机制也不十分清楚，需要进一步深入研究……

关于牙膏你了解了多少呢？

大家根据自身需求去选择相应的牙膏即可。

作者：陈慧杰