巴氏刷牙法

巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近龈内菌斑的方法。

选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上，下牙向下)。

巴氏刷牙法按从牙龈刷至牙交界区的顺序，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位做前后方向短距离的水平颤动约10次左右颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。

作者：侯玉梅