火锅、冷饮……一碰 它们，牙齿就酸痛？

牙齿敏感又称牙本质过敏，当牙齿接触到冷、热、酸、甜或机械（刷牙、咬硬物等）刺激后，突然产生异常痛感，是各种牙体疾病共有的一种症状。

牙齿敏感的四大“元凶”

01牙龈萎缩

牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙齿失去了牙龈屏障，外界刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，容易引起敏感疼痛等症状。

02牙釉质磨损

牙冠表面釉质磨损，导致牙本质暴露。牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械都会刺激神经。刷牙时横刷力量过大、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质或夜磨牙等，都可导致牙釉质磨损。

03牙齿龋坏

龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食品触碰到龋坏处，极易引发敏感疼痛。

04牙隐裂

经常把牙齿当工具，开瓶盖、嚼冰块，轻则会破坏牙釉质，露出牙齿本质，使牙本质过敏，重则造成牙隐裂，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛！

如何应对牙齿敏感？

1、养成良好的口腔习惯：

选择一把合适的牙刷，并掌握正确刷牙方式（推荐巴氏刷牙法），并学会使用牙线，做到定期洗牙，能有效去除牙菌斑、软垢、食物残渣以及牙结石。保持口腔清洁，是预防龋齿特别是牙敏感的重要手段。

2、发现问题，及早治疗：

由于牙齿敏感是很多口腔疾病的临床表现，因此除纠正不良口腔习惯，出现牙齿敏感症状应先去看牙医，请医生帮助判断病因，再对症治疗。特别提醒，一旦发现有牙隐裂的情况，更要及早就医，切莫耽误治疗；有夜磨牙症的情况，建议到医院配戴咬合板，减轻磨牙症状。