冷热酸甜,想吃.....吃不了啊......一吃就牙酸,连喝口冷风都牙痛,我的牙怎么了?
拿什么拯救你,我敏感的牙齿!>>>
牙齿为什么变敏感了?
酸性食物
有的人喜欢吃辣、酸等刺激性食物,但是你们知道吗?进食过多的酸性食物和饮料,可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳-牙釉质,从而使内在结构-牙本质暴露。
牙龈萎缩
牙根中有数以万计的微小管道与牙神经相连通,以感受外界的刺激(如冷热酸甜等)。通常牙根是由牙龈所覆盖的,但是一旦患牙周疾病,牙根表面的保护层-牙龈就会逐渐萎缩,使异常敏感的牙根处于暴露状态。
刷牙用力过度
如果刷牙时力量较大,且未使用软毛牙刷,那么牙龈就会逐渐退缩导致牙根暴露。同时,这一动作也会破坏牙齿表层的釉质,使里面的牙本质暴露。牙本质中有大量的牙本质小管与牙神经相连通,当有冷热酸甜刺激时便会产生牙齿酸疼感。
磨牙或紧咬牙
牙釉质是人体组织中最坚硬的部分,但是它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移,这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质,并引起牙神经敏感或损伤。
蛀牙
蛀牙又称为龋齿,所形成的龋洞会使位于牙齿中间部位的牙神经极易受到外界刺激(如冷、热、甜甚至空气)而产生酸疼感。
5招拯救敏感牙
牙齿敏感,忍一忍就过去了?不不不,过不去的,还是乖乖地保护好牙齿吧。
① 注意口腔清洁:
对食物残渣说No!及时清除食物残渣,除了坚持早晚刷牙,也可以在吃饭后用含氟漱口水或者清水漱口。另外,还要注意少吃含糖量高,酸性物质多的食物。
② 正确刷牙
横向刷牙要不得,趁早改为竖向刷牙。实在嫌麻烦,买个电动牙刷也是可以的。
③ 用脱敏牙膏:
如果只是偶尔出现牙齿敏感的情况,可以尝试用脱敏牙膏,里面添加了抗敏感的成分,能帮助牙釉质把外界刺激拦住,缓解牙齿敏感,但需要长期使用才能达到脱敏的效果。
脱敏牙膏除了在刷牙时使用,稍严重点的,还可以将脱敏牙膏直接手涂抹在敏感的牙齿上哦~
④ 拒绝碳酸饮料:
碳酸饮料酸度高,容易腐蚀牙釉质,想要保护牙齿,可乐等碳酸饮料还是少喝。
⑤ 严重过敏尽早看牙医:
如果使用脱敏牙膏一段时间后,牙齿还是不舒服,那很可能是严重牙齿敏感了,赶快去找牙科医生拯救你的牙齿吧!